Большая Тёрка / Мысли /
Энергетическая. При аэробном окислении нейтральный жир и фосфолипиды дают в 2 раза больше АТФ, чем то же количество углеводов. При их окислении образуется эндогенная (внутренняя) вода.
Структурная. Фосфолипиды входят в состав мембран и обеспечивают их уникальные свойства (полупроницаемость), за счёт образования липидного бислоя в структуре мембраны.
Защитная. Нейтральный жир является опорой для внутренних органов и защищает их от ударов. Благодаря низкой теплопроводности предохраняют организм от переохлаждения и перегрева.
Транспортная. Липопротеиды — специальным образом организованные частицы транспортируют по крови нейтральный жир, холестерин, фосфолипиды. Обеспечивают транспорт по крови жирорастворимых витаминов K, E, D, A.
Регуляторная. Выполняется гормонами‑стероидами (мужские и женские половые гормоны и гормоны коры надпочечников) и витамином D (обмен кальция и фосфора в организме).
Из разговора Конфуция с учеником:
«Эта страна обширна и густо населена. Чего же ей недостаёт, учитель?» — обращается к нему ученик. «Обогати её», — отвечает учитель. «Но она и так богата. Чем же её обогатить?» — спрашивает ученик. «Обучи её!» — восклицает учитель.
Конфуций (Кун‑цзы) (ок. 551 — 479 до н.э.) — древний китайский мыслитель, основатель конфуцианства. Основные взгляды изложены в книге «Лунь юй» ("Беседы и суждения").
Демотивация, женитьба, время, Повод задуматься
И хор в нашу честь не споёт...
«Россия‑матушка просто убивает меня. Мы провели в Сочи две недели, но всего три дня тренировались. И это в столице Олимпийских игр, не на чем тренироваться.
Дожди? Хорошо. Но сегодня повезло с погодой, а прыгать снова нельзя. И какого уровня вы от нас ждёте после такого», — российская сноубордистка Алёна Алёхина
«Сочи — это город‑призрак. Богатые дома, построенные, как грибы среди слякоти, везде что‑то копают, кругом усталые рабочие. Всё пустое, всё заставляет меня чувствовать себя некомфортно», — французская биатлонистка Мари Дорен Абер
Читать всю статью
Я, конечно, рад за неё, но... Хотите сказать, это самая красивая женщина в Роиссе?
Очередное подтверждение неадекватности всех этих конкурсов красоты.
Забудешь ты меня, как эту ночь забудешь,
Как чёрный этот сад, и дальний плеск волны,
И в небе облачном зеркальный блеск луны...
Но — думается мне — ты счастлива не будешь.
Быть может, я не прав. Я только ведь поэт,
Непостоянный друг печали мимолётной
И краткой радости, мечтатель беззаботный,
Художник, любящий равно и мрак и свет.
Но ясновиденье подобно вдохновенью:
Презреньем окрылён тревожный голос мой!
Вот почему твой путь и ясный и прямой
Туманю наперёд пророческою тенью.
Предсказываю я: ты будешь мирно жить,
Как вдруг о пламенном в тебе тоска проснётся,
но, видишь ли, другой тех звезд и не коснётся,
Которыми тебя могу я окружить.
Минуте на седьмой выключил этот позор: моя ЦНС не вынесла такого оскорбления. Ох, надо же как нравится нашему народу смотреть на дегенератов (кстати, кого вы там пожалели?) и выслушивать потоки обсценной лексики. Американцы выплюнули свой продукт метаболизма, плевок исправно долетел до России, а тут уж наш быдлонарод традиционно этот плевок проглотил, да облизался доволёхонек. Но называть своих «кормильцев» тупыми не забывает, конечно.
Ибо отхаркивающая система Голливуда нынче работает особенно усердно.
Приятного аппетита.
Физические упражнения из статьи о лечении аритмии:
«Ходьба на ягодицах вперёд и назад по 5 метров».
«Ноги на ширине плеч, руки на бёдрах — вращение средней частью тела для разработки тазобедренных суставов».
«Ноги на ширине плеч. Боксируйте с собственной тенью 40 ударов. При этом упражнении весь позвоночник находится в активном движении».