leeroy‑ka, у меня молодой человек ведет тетрадочку, в которую записывает свои цели, а потом отмечает, что исполнилось/достиглось.
Я в ежедневнике (ну он у меня скорее ежемесячник) пишу только то, что нужно в данном месяце сделать (ну например, купить туфли, купить подарок кому‑то на какой‑то праздник и т.п.).