Ziriael, у меня не то что бы проблема.. просто я и «сова» и «жаворонок» одновременно — ложусь поздно, встаю рано, но иногда надо лечь пораньше, а восприятие на слух (музыка или "говорилка") помогает успокоить ум.
и читать «глазками» без «говорильного воспроизведения»