18051992, глубокий вдох‑выдох, медленно сосчитать до 10. Вообще, где‑то читала, что чтобы отвлечься от чего‑то (в том числе от гнева), можно принудительно сконцентрировать внимание на окружающих вещах и выискивать в них разные оттенки зеленого цвета (не знаю, почему именно зеленого, но так было написано).
Nati‑Nati, в такие моменты меня тянет на дикий движняк) типа собраться посреди ночи и ехать разбираться) да и зеленых вещей у меня в комнате нету(но вообще по хорошему этому надо учиться) с лед раз попробую сидеть спокойно))
−11
