Ochki, я на диете сидел всего один раз. На безуглеводке (она же Кремлевская, она же Аткинса). Пол‑месяца. Постоянно хотелось убить себя. А так да, вкупе с кардио на скакалке три раза в неделю 2 кг за две недели скинул вроде. Или 4, не помню.
Короче, с тех пор я не сижу на диетах. Просто стараюсь есть меньше сладкого, а хлеб ем в основном ржаной. И никакого фастфуда и колы.
−5
