Тёрка в тагах


Друзья

Его(24) Общие(0) Хотят дружить(2)


  • 3777

  • Aleksandr-7

  • alexspy

  • ARkiil-S-L

  • Axl89

  • Craft

Ещё →

Враги

Его(0) Общие(0) Обиженные(1)

Большая Тёрка / Мысли / MJames / Марафон!


HAMERus

MJames, ну ка расскажи о подготовке

Вся ветка1 комментарий

MJames

HAMERus, Самому бы кто рассказал) скачал книгу «Бег в помощь», ее написал дедушка, пробежавший свой первый марафон в 52 года. Как я из нее понял, надо просто бегать, если стоит цель «пробежать марафон пофиг за какое время».

Пока бегаю каждое утро в 5 часов на стадионе, как только ноги перестанут болеть, буду и вечером бегать. В субботу выходной, в воскресенье пробегаю максимум, пока язык на плече не повиснет)

Вся ветка