Первая: я грызу ногти. Вторая: я следую иснструкциям.
Первая на время решается наращиванием ногтей. Инструкция к акриловым ногтям — мочить как можно меньше в течении первых двух дней. Чем меньше — тем лучше. И корректировать каждые три недели.
В итоге: мою посуду, голову, наношу ополаскиватель, наношу маски для волос и умываюсь в медицинских перчатках.