большая тёрка

Тёрка в тагах


Друзья

Его(20) Общие(0) Хотят дружить(2)


  • 19alex56

  • barirrra

  • Baryshnya-Sasha

  • Bek-404

  • brimfull

  • C-Liana

Ещё →

Враги

Его(14) Общие(0) Обиженные(4)


  • 151034

  • 38936

  • Bozhenka

  • Diverso

  • ermann

  • hab-master

Ещё →

Большая Тёрка / Мысли / Личная лента Serzhik /


Serzhik

Функции липидов в организме

Энергетическая. При аэробном окислении нейтральный жир и фосфолипиды дают в 2 раза больше АТФ, чем то же количество углеводов. При их окислении образуется эндогенная (внутренняя) вода.

Структурная. Фосфолипиды входят в состав мембран и обеспечивают их уникальные свойства (полупроницаемость), за счёт образования липидного бислоя в структуре мембраны.

Защитная. Нейтральный жир является опорой для внутренних органов и защищает их от ударов. Благодаря низкой теплопроводности предохраняют организм от переохлаждения и перегрева.

Транспортная. Липопротеиды — специальным образом организованные частицы транспортируют по крови нейтральный жир, холестерин, фосфолипиды. Обеспечивают транспорт по крови жирорастворимых витаминов K, E, D, A.

Регуляторная. Выполняется гормонами‑стероидами (мужские и женские половые гормоны и гормоны коры надпочечников) и витамином D (обмен кальция и фосфора в организме).

Из разговора Конфуция с учеником:

«Эта страна обширна и густо населена. Чего же ей недостаёт, учитель?» — обращается к нему ученик. «Обогати её», — отвечает учитель. «Но она и так богата. Чем же её обогатить?» — спрашивает ученик. «Обучи её!» — восклицает учитель.

Конфуций (Кун‑цзы) (ок. 551 — 479 до н.э.) — древний китайский мыслитель, основатель конфуцианства. Основные взгляды изложены в книге «Лунь юй» ("Беседы и суждения").

15 комментариев

dkuznec

Serzhik, друг, о чём ты говоришь? О ползье потребляемых животных жиров?

4 комментария

Marlog

Serzhik, липиды такие липиды


Motivator

ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ ГЛАВНОЕ — ПРАВИЛЬНО ПОСТАВЛЕННЫЕ ВОПРОСЫ меня интересует практическая сторона липидов с теоретической Кулфейс точки зрения:

1. Как быстро превращать жир в энергию в экстремальных ситуациях.

2. Можно ли иметь хорошие жировые отложения и чистые сосуды.

3. Верно ли, что жир выступает в качестве гормонального органа.

4. Правда ли, что пить водку с оливковым маслом для усиления энергообмена — эффективно.

5. Какие жиры и в каком виде лучше для здоровья употреблять?

- На каком жире жарить мясо безопаснее — т.е. без канцерогенов.

.сало

.сливочное масло

.растительное масло

.оливковое масло

.горчичное масло

-Употребление каких жиров содержит больше витаминов и всяких полезностей. Чтобы кожа не шелушилась и была эластичной.

УЧИТЕЛЬ ЖГИ!

P.S. Главное — правильно поставленные вопросы. Я точно не знаю ответы на эти вопросы, а тут тема. Наиболее интересные вопросы № 2, 5.

3 комментария

codtuWod

Motivator, викиспорт вам в рукиhttp://sportswiki.ru/%D0%94%D0%BE%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%BA%D0%B8_%D0%9E%D0%BC%D0%B5%D0%B3%D0%B0–3 и да я сомневаюсь что вы не знаете ответы на эти вопросы

1 комментарий

Serzhik

Motivator,

1) никак. Организм вообще неохотно расстаётся с жировой тканью. Недавно вычитал, что даже в теле умершего от голода человека находится 18 кг жира.
2) теоретически — можно. Но... это как курить аки паровоз и иметь идеальные лёгкие. К тому же, примерно 5 кг жировой ткани сверх нормы вдвое увеличивает нагрузку на поджелудочную железу, так что ну его, этот балласт.
3) насколько мне известно, ни одна эндокринная железа из жира не состоит. Если найдёте весомое опровержение данного тезиса — сообщите, пожалуйста. Я рад получать новую интересную информацию. Как говорится, docendo discimus.
4) скорее для усиления слюнообмена между Homo Sapiens.
5) любое растительное масло способствует образованию в организме свободных радикалов.


codtuWod

Serzhik, К чему все это.

4 комментария
ВКонтактeTwitterFacebook