Тёрка в тагах


Друзья

Её(35) Общие(0) Хотят дружить(10)


  • aeae

  • AIREEShadow

  • Alzzza

  • Amapola

  • AnK

  • Annysha

Ещё →

Враги

Её(26) Общие(0) Обиженные(0)


  • Adisseya

  • Amur4ik

  • arkan6200

  • ArturPirozhkoff

  • autobot001

  • autobot002

Ещё →

Большая Тёрка / Мысли / KoMaPuK / как набрать вес?


20176

KoMaPuK, а мне нечем тебя порадовать на самом деле. комплекция человека с трудом меняется. но если очень сильно хочешь — то давай ешь побольше и после тренировок особенно. попроси тренера и в инете инфу поищи, тебе скажут что ещё из специальных добавок надо есть, чтобы массу набрать.

и надейся что после лет 27–30-ти у тебя (как и у многих) обмен веществ замедлится и ты будешь всё равно покрупнее. хотя не факт

но учти, как только бросишь этим всем заниматься — скорее всего назад сдуешься как шарик

Вся ветка