Эммм... Вес в обществе? Или тупо m*g? Есть одно средство — нужно не всатавать на весы а прыгать. После длительных тренировок научишься прыгать на требуемый вес)))
Если серьезно — та же проблема. То же рост 186, вес ~75кг. А в 20-ть был 65. Но у меня я знаю в чем причина, тебе же надо спрашивать у докторов. И не факт, что совет «качаться» и больше есть поможет — проверено
−2
