Забыл пароль
Большая Тёрка / Мысли / KoMaPuK / как набрать вес?
KoMaPuK, в зал иди и по 5 раз в день ешь или 3 раза ешь, но при этом 2 раза пей наборник. я пошел в марте в зал, сейчас уже набрал 5 кг, ничего не пил, все за счет тренировок.
+21
