Вот вопрос тебе, если у тебя нет зависимости от алкоголя: сколько сможешь не пить: месяц, год ?
Кстати курят совсем по другим причинам — это называется никотиновое голодание — не комфортно организм начинает чувствовать, а уж после этого ты начинаешь нервничать и беспокоится