“Как держать форму?”, — регулярно спрашивают себя не только женщины, но и мужчины всех возрастов. Ведь стройная фигура — это не только приятные эмоции и отличное настроение. Это также признак хорошего здоровья.
Ответы на эти вопросы не столь важны по сравнению с тем, где жить. Именно ежедневная жизнь и то, что нас каждый день окружает формирует наши привычки — к образу жизни, к питанию, к поведению и предпочтениям. Ответ очевиден: только жизнь в правильном красивом месте и там, где свежий воздух и светит солнце (причём, и зимой, и летом) можно обрести и сохранить идеальную форму. При условии правильного питания, конечно. Но об этом чуть позже.
Начнём с занятий спортом зимой. Европейской страной с одним из самых больших количеств солнечных дней зимой является Андорра. Количество солнечных дней в году редко бывает меньше 300. Именно по этой причине Андорра — один из самых популярных горнолыжных курортов. Один только горнолыжный курорт Грандвалира занимает 1,926 га и имеет 112 спусков, являясь одним из самых больших горнолыжных курортов мира.
−5
