0
большая тёрка
Большая Тёрка / Мысли / Личная лента dainnafain /
dainnafain
Популярная информация о психологии
Эффект внимания, как правило, заключается в том, что люди, страдающие от него, переоценивают свои недостатки или недостатки. Какими бы маленькими и незначительными они ни были. Жертвам этого явления кажется, что все вокруг очень внимательно следят за каждым их жестом и шагом. Они думают, что другие люди тоже будут строго судить даже самые маленькие ошибки.. И хотя эффект прожектора чаще встречается у подростков, многие взрослые также страдают от него.. Человек, получивший эффект прожектора, испугается, например, увидев прыщик на лице. Тогда она будет думать, что все вокруг увидят это маленькое несовершенство и посмеются над ним. Точно так же она также будет вообразить, что другие люди будут говорить о ней за спиной, критиковать ее и указывать на ее недостатки и недостатки.. В сознании этих людей одновременно существуют две совершенно противоположные позиции. С одной стороны, у них очень низкая самооценка. С другой стороны, они чувствуют себя центром вселенной.. Рекламодатели знают о плюсах и минусах быть в центре внимания. Вот почему на рынке существует бесчисленное количество рекламных объявлений, в которых каждый указывает пальцем на разных людей за то, что они не используют определенный продукт.. Например, в некоторых объявлениях люди показывают пальцем или исключают кого-то, кто не использует товары определенной марки или не занимается определенными видами деятельности. Конечно, люди, зацикленные на чужом мнении, в этом случае становятся легкой добычей для рекламодателей.. Что такое эффект прожектора Эффект прожектора - это обычно склонность переоценивать собственные характеристики или поведение и их важность в глазах других людей.. В частности, это связано с тем, что человек чувствует, что любой из его недостатков или ошибок будет очень интересным средством и объектом критики со стороны других людей. Чего она не понимает, так это того, что большинство людей вообще не обращают внимания на вашу испачканную рубашку или грязную обувь.. Людям, страдающим от эффекта прожектора, кажется, что у них не может быть никаких видимых дефектов или ошибок, потому что им кажется, что все постоянно их осуждают.. В некотором упрощении мы можем сказать, что эффект пребывания в центре внимания - это одна из многих разновидностей паранойи. Человек с параноидальными чертами чувствует себя особенным, другим и даже избранным. Но это не из-за чрезмерного нарциссизма. Скорее, она чувствует себя виноватой в том, о чем на самом деле не знает.. Поступая так, он проецирует свою вину на других людей. Именно по этой причине она считает, что все люди вокруг нее постоянно осуждают ее и только ищут возможности для критики. При этом вина такого человека компенсируется его чувством превосходства над другими.. Люди, страдающие от этого эффекта «прожектора», сохраняют безупречный имидж. Таким образом они думают, что они лучше всех. Следовательно, они также становятся чрезвычайно зависимыми от мнения других людей. С одной стороны, они должны каким-то образом привлекать внимание других людей. С другой стороны, они также боятся других людей, потому что, по их мнению, другие - не что иное, как беспощадные судьи.. Открывающий глаза эксперимент Группа ученых из Корнельского университета провела эксперимент по дальнейшему исследованию эффекта нахождения в центре внимания. Этот эксперимент состоял в том, чтобы собрать группу добровольцев и попросить их выбрать футболку, которую они сочли крайне неприятной. Потом приходилось носить его весь день и внимательно подсчитывать, сколько людей это заметили.. После того, как первая часть эксперимента была завершена, исследователи спросили каждого человека, сколько людей заметили, что они носят эту неудобную футболку. Затем они провели опрос потенциальных наблюдателей, чтобы сравнить их ответы с результатами, сообщенными волонтерами.. Результаты оказались гораздо интереснее, чем просто неожиданностью. Что ж, подавляющее большинство наблюдателей не обращали внимания на людей в мерзких футболках. Абсолютные цифры убедительно показали, что менее половины наблюдателей, которые носят неудобные футболки, действительно заметили футболку. Это означает, что люди, носящие футболки, сильно переоценивали их влияние на окружающих.. Как преодолеть эффект прожектора?? Чтобы преодолеть трудности, которые создает в вашем подсознании эффект нахождения в центре внимания, эксперты рекомендовали своим пациентам пройти соответствующую целевую психологическую терапию. Однако есть и другие меры и методы, которые можно применить в краткосрочной перспективе. Они также оказываются чрезвычайно эффективными. К ним относятся, помимо прочего, следующие решения: Проверьте правильность своих предположений. Попробуйте воссоздать эксперимент Корнельского университета в личном масштабе. Вы можете попытаться спросить других, заметили ли они, когда вы сделали ошибку или сделали что-то, что вы считаете довольно глупым.. Проанализируйте причины, по которым вам стыдно за это. Хорошая идея - подумать, почему вы считаете свои ошибки или недостатки такими серьезными в глазах других. Что в них такого ужасного? Почему другие люди должны относиться к ним с такой нетерпимостью? И зачем им вообще обращать на это внимание? Подумайте о чем-нибудь хорошем. Чтобы побороть все эти негативные чувства, вы можете попытаться придумать что-нибудь более позитивное. Что делает вас ценным человеком? Почему прыщик на лице или пятно на футболке автоматически делают вас ценным? Кроме того, также стоит задуматься, почему вы вообще чувствуете себя неуверенно. А также о том, кем вы являетесь в повседневной жизни. Эффект прожектора проявляется в первую очередь у тех людей, которые не смогли принять себя..
- Нет комментариев
